По-перше, ReSensoria зустріне тебе теплом, затишком, спокоєм. Тут не потрібно підганяти себе під загальноприйняті рамки, виправдовувати свій стан, стримувати емоції. Тут можна просто БУТИ. І цього вже достатньо.

По-друге, ми спільно з’ясуємо, що відбувається прямо зараз в тілі, в житті, в стосунках, в думках, в емоціях. Обговоримо важливі для тебе моменти, узгодимо зони контакту та формат взаємодії. Домовимося про сигнали «стоп» та безпечні дії у разі торкання травматичного досвіду.

По-третє, ми звернемося до твоїх власних ресурсів  – скарбниці сили, натхнення, радості, тепла і світла, та знайдемо, де вони живуть в тілі.

Далі на тебе чекає комфортна кушетка, подушки та пледи (за потреби) та біодинамічний дотик – легкий, нерухомий, але глибоко присутній. Через нього відбувається слухання внутрішніх течій та історій, що несе в собі тіло. Якщо є певний актуальний запит, ми можемо йти в відповідну історію, занурюючись до її вивільнення, а можемо просто слухати та споглядати, як вона трансформується в важливий досвід. Кожний сеанс є унікальним та не підлягає попередній режисурі.

В певний момент тіло, ніби, розтікається по кушетці, розпускаючи скуті м’язи, дихання уповільнюється, в тілі з’являються ритмічні хвилі приливів, що приходять зсередини, емоційне поле заспокоюється, з’являється відчуття простору, тепла або легкості. Так відбувається процес відновлення.

Все це не результат зовнішнього впливу – це природній процес саморегуляції, який запускає сама система людини.

«At the still point, life reorganizes itself» –
«У точці спокою життя перебудовується саме».

(с) James Jealous

Це не “магія або диво”, це – пам’ять організму про власну гармонію, яка розкривається тоді, коли їй не заважають, а підтримують та дбайливо супроводжують на цьому шляху.

Після сеансу важливо дати собі час уповільнитися, відпочити, попити води, не планувати важливі зустрічі, для того, щоб система могла спокійно інтегрувати набутий досвід та адаптуватися до вивільнення надлишкової напруги та наслідків хронічного стресу.

Хоча, доречно зауважити, що дуже часто налаштування на сеанс починаються ще до відвідування студії, а закінчується – протягом декількох днів або тижня після нашої зустрічі.